コープデリメモです
05月1回(05月06日配達分)
今回は控えめに発注しました。在庫を減らしていったん風通しを良くすること、息子の離乳食開始に伴いストック構成の見直しをするため、今後しばらく控えめに買い足しする予定です。
< 仕分品 >
谷川山系 おいしい水 2l×6 415 1
< 農産品 >
不揃い新にんじん(洗い) 600g(サイズ込) 198 1
< 常温品 >
クロワッサンスティックショコラ 8個 570 1
< 冷凍品 >
油で揚げていない若鶏ささみ唐揚 600g 498 1当選品
クリーミーボロネーゼ生パスタ 1食入(255g) 158 1
若鶏レバーうま煮 230g(2袋入り) 368 1
商品クーポン値引 -50 1
塩サーモンハラス(甘口) 100g×2 348 1当選品
< 冷蔵品 >
香薫あらびきポークウインナー 100g×2 285 1
ちくわ 120g(4本) 88 1
コープ牛乳 毎週 1000ml

谷川山系 おいしい水
2リットルペット。硬めのボトルが特徴、税込みだいたい75円なり。スーパーの特売水より割高でも、玄関までもってきてくれる料としては安すぎ。
不揃い新にんじん(洗い)
人参も重いので発注。日持ちするし、手軽にプラスできる野菜成分として常備。グリーンボックスには入っていないことが多いし、仮に入っていて増えてしまったらキャロットラペなどの常備菜、ピクルスやつけものにして保存期限をリフレッシュすればOK!
クロワッサンスティックショコラ 8個
リピ品。娘の簡単な朝ごはんで、口と手を汚さずに食べられるのでストック。
油で揚げていない若鶏ささみ唐揚 600g
リピ品。リモワ中の手軽たんぱくランチ。揚げてないから罪悪感もないし、ささみがしっとりやわらかくておいしいのです。生食カット野菜にトッピングしてお手軽パワーサラダでも。
クリーミーボロネーゼ生パスタ 1食入(255g)
冷凍パスタは各カタログ回1品特価品があることが多いです。これはおいしいのでストックです。カロリーの味がする。こちらも特売よりは高くなりますが買い物が大変なので、特価扱いの冷凍パスタなら買ってよしとしています。
若鶏レバーうま煮 230g(2袋入り)
クーポンが届いていたのでお試しに買いました。貧血気味になりやすいので少し調子が下がってきた時にレバーをいつでも出せるようにストックです。
塩サーモンハラス(甘口) 100g×2
夫&娘は脂ののったハラスが大好き。セールになっていると買ってしまいます。生協は、下ごしらえ不要の焼くだけでおいしいお魚が多いので、健康的な食卓へのアクセスを容易にしてくれます。
香薫あらびきポークウインナー 100g×2
ちょっと肉成分が…と言われたらさっと出せるので冷蔵庫冷凍庫にウィンナーはマストストックです。
ちくわ 120g(4本)
塩分が多いものの、手軽なたんぱく質として重宝。リモワおやつとしてそのまま食べてもいいし、サラダやみそ汁に入れてもいいです。冷蔵庫で残留機関が長くなったらヒジキと大豆のトライパック、人参とちくわでやるほぼコープ商品の煮物がおすすめ。
コープ牛乳 毎週 1000ml
毎週 とあるのは、忘れず注文といって、毎週自動で発注になるものです、もちろんキャンセルも可能です。スーパーの最安牛乳よりはやはり高くつきますが、重いものを運んでくれるのと買い忘れがない安心感で、ずっと継続しています。牛乳買うと、やはりかさが出ますよね。買い物袋で汗をかいていたいり。
という感じでした。
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